節約・ライフプラン

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節約術300事例 食費編

ビールは缶より瓶がおトク?!毎日のことだからぜひ習得したい、食費の節約法

記事No. アドバイス項目 節約効果/年
1 毎日通うスーパーはカードを作る 10,800円
2 地球にやさしくしながら節約も 1,200円
3 生鮮食品は夕方からのタイムサービスで 4,800円
4 毎朝チラシで一番安い店をチェック 12,000円
5 パン粉はパンの耳から作る 1,200円
6 ミネラルは宅配便が断然おトク 2,880円
7 植木鉢でパセリ栽培 3,600円
8 庭やベランダで家庭菜園 1,900円
9 冷凍できる野菜は冷凍室で保存 840円
10 キャベツなどは芯をくり抜いて保存 1,800円
11 青菜類は新聞にくるんで保存する 2,400円
12 モヤシは水を張ったボールで保存 1,200円
13 タマネギは吊るして保存 2,400円
14 パンは冷凍して保存する 1,800円
15 油は上手に再利用 4,800円
16 残った野菜は漬物にする 12,000円
17 ピクルスを手作りして保存食に 3,600円
18 スポーツ飲料は粉末から作れば安上がり 13,800円
19 手作りパンでおいしく節約 20,160円
20 バナナケーキを作っておやつに 21,600円
21 手作りプリンで月500円の節約 6,000円
22 燻製タマゴも手作りできる 4,800円
23 毎日のおやつはクッキーを手作りする 7,200円
24 外食は金券ショップでカード購入 4,800円
25 チェーン店で外食するならポイントカードのあるお店で 6,000円
26 割引制度のあるお店を利用する 6,000円
27 外食の割引券を見つけておく 12,000円
28 ビジネスマンの昼食は官公庁や大学で 24,000円
29 牛丼店の新メニュー 22,800円
30 ビールより第3のビールがおトク 30,600円
31 ビールは缶よりビンがおトク 12,600円

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